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중장년 자기계발23

나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 – 이근후 | 오래 사는 것보다 ‘재미있게 사는’ 삶의 기술 🎯 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 – 이근후 | 오래 사는 것보다 ‘재미있게 사는’ 삶의 기술1. 들어가며 — 오래 사는 것과 재미있게 사는 것의 차이많은 이들이 은퇴를 앞두거나 나이가 들수록 “어떻게 오래 살 것인가”에만 신경 씁니다. 그런데 정작 중요한 질문은 이겁니다.“어떻게 하면 죽을 때까지 인생이 ‘재미있다’고 말할 수 있을까?”이 책은 수명 연장이나 건강 관리 같은 기술적 조언을 넘어서, 인생의 후반기를 질적으로 풍요롭게 만드는 태도와 습관을 이야기합니다. 단순한 흥미를 쫓는 것이 아니라, 일상에서 지속 가능한 ‘재미’를 설계하는 법을 다룹니다. 특히 중장년층과 은퇴 예정자에게 실용적이고 다정한 길잡이가 되어 줍니다.2. 저자(과정) 소개 — 경험에서 우러나온 조언저자 이근후는 의료·.. 2025. 9. 20.
색의 심리학 – 야마모토 히데카즈 | 색이 마음과 행동을 바꾸는 힘 🎨 색의 심리학 – 야마모토 히데카즈 | 색이 마음과 행동을 바꾸는 힘1. 들어가며 – 왜 ‘색의 심리학’인가우리는 매일 수많은 색에 둘러싸여 살아갑니다. 아침에 입는 옷의 색, 집안 인테리어의 색, 회사 로고의 색, 카페 벽지의 색까지. 하지만 대부분 그 색이 우리의 감정과 행동, 심리 상태에 어떤 영향을 주는지는 잘 알지 못합니다.일본의 색채심리학자 야마모토 히데카즈는 『색의 심리학』에서 이렇게 강조합니다.👉 “색은 단순한 시각적 요소가 아니라, 인간의 마음을 움직이는 강력한 심리적 언어다.”이 책은 색의 원리와 역사, 심리적 효과를 해설하면서, 색을 삶 속에서 어떻게 활용할 수 있는지 알려줍니다.2. 저자 소개 – 야마모토 히데카즈일본의 색채심리학자, 색채디자인 전문가산업디자인, 광고, 브랜딩 .. 2025. 9. 18.
아이디어의 발상법 – 마쓰시타 다카시 | 창의적 사고로 세상을 바꾸는 힘 💡 아이디어의 발상법 – 마쓰시타 다카시 | 창의적 사고로 세상을 바꾸는 힘1. 들어가며 – 아이디어가 세상을 바꾼다오늘날 우리는 아이디어의 시대에 살고 있습니다. 단순히 자본이나 노동력이 아니라, 창의적인 발상이 개인과 기업, 사회의 성패를 좌우합니다.‘경영의 신’이라 불리는 마쓰시타 다카시는 저서 『아이디어의 발상법』에서 이렇게 말합니다.👉 “아이디어는 특별한 사람만 떠올리는 것이 아니다. 누구나 생각하는 방법을 배우면 창의적일 수 있다.”이 책은 창조적 발상의 원리와 구체적 방법을 제시하며, 평범한 사람도 혁신을 일으킬 수 있음을 보여줍니다.2. 저자 소개 – 마쓰시타 다카시일본의 기업가, 파나소닉(마쓰시타 전기) 창업자“경영의 신(神)”이라 불리며 일본 산업과 경제 발전을 이끈 인물가난과 병약.. 2025. 9. 18.
말의 향기 – 다니구치 하루카 | 마음을 살리는 따뜻한 언어의 힘 🌸 말의 향기 – 다니구치 하루카 | 마음을 살리는 따뜻한 언어의 힘1. 들어가며 – 왜 지금 ‘말의 향기’인가현대 사회는 말의 홍수 속에 살아갑니다. 수많은 뉴스, 댓글, 메시지가 우리의 하루를 채웁니다. 하지만 그 가운데 많은 말은 누군가를 상처 입히고, 불안하게 하며, 때로는 우리 자신을 갉아먹습니다.일본의 심리상담가이자 작가 다니구치 하루카는 『말의 향기』에서 이렇게 말합니다.👉 “말은 향기가 될 수도, 독이 될 수도 있다.”그는 우리가 무심코 내뱉는 말이 타인의 마음에 어떤 흔적을 남기는지 돌아보게 하고, 동시에 말의 힘으로 서로를 위로하고 치유하는 길을 제시합니다.2. 저자 소개 – 다니구치 하루카일본의 심리상담사, 커뮤니케이션 전문가인간관계 속 ‘말의 힘’에 주목하여, 따뜻한 언어 사용법.. 2025. 9. 18.
우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 – 웨인 다이어 | 삶의 끝을 의식할 때 비로소 시작되는 진짜 인생 🌅 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 – 웨인 다이어 | 삶의 끝을 의식할 때 비로소 시작되는 진짜 인생1. 들어가며 – 죽음을 기억하는 삶의 지혜“우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라.”이 문장은 단순한 경고가 아니라, 인생을 어떻게 살아야 하는지 알려주는 깊은 통찰입니다.세계적인 자기계발 작가이자 영적 스승인 **웨인 다이어(Wayne Dyer)**는 여러 저서와 강연에서 “죽음을 기억하라(Memento Mori)”라는 고대 철학적 메시지를 현대적으로 풀어냈습니다. 그의 가르침은 죽음을 직시할 때 오히려 삶이 더욱 선명해지고 자유로워진다는 사실을 강조합니다.2. 저자 소개 – 웨인 다이어미국의 심리학자, 동기부여 강연가, 세계적인 베스트셀러 작가대표작: 『당신의 잘못이 아니다(Your Erroneo.. 2025. 9. 17.
1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다 – 사카키바라 미즈호 | 유한함을 의식할 때 비로소 삶이 빛난다 ⏳ 1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다 – 사카키바라 미즈호 | 유한함을 의식할 때 비로소 삶이 빛난다1. 들어가며 – ‘마지막 날’을 의식하며 사는 용기우리는 늘 시간이 많다고 믿습니다. “내일 하지, 언젠가 하면 되지”라는 마음으로 미루며 살죠. 그러나 만약 오늘로부터 딱 1년 뒤가 내 인생의 마지막 날이라면 어떻게 달라질까요?일본의 작가이자 의사 사카키바라 미즈호는 『1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다』에서 “죽음을 의식하는 순간, 삶은 놀라울 만큼 선명해진다”는 메시지를 전합니다. 이 책은 단순히 죽음을 말하는 것이 아니라, 진짜 중요한 것에 집중하는 삶의 기술을 다룹니다.2. 저자 소개 – 사카키바라 미즈호일본의 의사이자 작가, 상담가생의학과 심리학을 바탕으로 죽음을 직시하는 삶의.. 2025. 9. 16.

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