2.심리(사람공부,인간관계)191 “왜 우리는 생각에 끌려다니며 사는가?” “왜 우리는 생각에 끌려다니며 사는가?” 황농문 교수가 말하는 ‘생각의 주인’이 되는 법 안녕하세요.오늘은 현대인이 가장 많이 잃어버린 능력 중 하나인**‘깊게 생각하는 힘’**에 대해 이야기해보려 합니다.우리는 하루 종일 생각합니다.하지만 가만히 들여다보면그 생각의 대부분은 내가 선택한 것이 아닙니다.지나간 후회아직 오지 않은 불안반복되는 걱정의미 없는 잡념마치 생각이 나를 끌고 다니는 느낌입니다.이 글은 황농문 교수의 몰입 이론과 강연 내용을 바탕으로,수동적인 사고에서 벗어나‘생각의 주인’으로 살아가는 방법을 정리한 내용입니다.특히 인생 후반전을 살아가는 중장년에게매우 중요한 통찰을 주는 주제입니다.1. 왜 우리는 생각에 끌려다니는가많은 사람들은‘생각을 하는 삶’이 아니라**‘생각이 나는 삶’**을 .. 2026. 5. 12. “인간은 어디까지 진화할 수 있는가?” “인간은 어디까지 진화할 수 있는가?” 영화 『루시(LUCY)』가 던지는 충격적인 질문 안녕하세요.오늘은 단순한 SF 액션 영화를 넘어인간의 의식과 존재, 그리고 시간의 의미까지 질문하게 만드는 작품,영화 **Lucy**를 소개해 드리려 합니다.이 영화는 개봉 당시“인간은 뇌의 10%만 사용한다”는 설정으로 엄청난 화제를 모았습니다.하지만 영화를 끝까지 보고 나면우리는 전혀 다른 질문 앞에 서게 됩니다.“인간을 인간답게 만드는 것은 무엇인가?”“지능인가, 감정인가?”“우리는 정말 스스로를 알고 살아가는가?” 특히 인생 후반전을 살아가는 중장년에게이 영화는 단순한 오락 영화가 아니라삶과 존재를 다시 바라보게 만드는 철학적 작품으로 다가옵니다.1. 영화 『루시』 기본 정보🎥 작품 정보감독: 뤽 베송주연:스.. 2026. 5. 11. 『인간의 행복은 혼자를 견디는 힘에 달려 있다』가 말하는 진짜 자유 🌿 [인생 통찰]“행복은 왜 혼자 있을 때 시작되는가?”『인간의 행복은 혼자를 견디는 힘에 달려 있다』가 말하는 진짜 자유안녕하세요.오늘은 중장년의 삶에서 반드시 한 번은 마주하게 되는 주제,**‘고독’**에 대해 이야기해보려 합니다.우리는 평생을 이렇게 살아왔습니다.사람 속에서 인정받기 위해 노력하고관계를 유지하기 위해 애쓰며외로움을 피하려 무언가를 계속 채우는 삶하지만 이 책은 정반대의 질문을 던집니다.👉 “혼자 있을 때 불안하다면, 진짜 나를 잃어버린 것은 아닐까?”이 글은 **아르투어 쇼펜하우어**의 철학을 바탕으로 한**『인간의 행복은 혼자를 견디는 힘에 달려 있다』**의 핵심 내용을중장년의 시선으로 풀어낸 정리입니다.📌 1. 왜 지금 ‘고독’이 중요한가나이가 들수록 우리는 깨닫게 됩니다... 2026. 4. 22. 『당신이 플라시보다』가 말하는 치유와 변화의 원리 🧠 [마음 과학]“생각이 몸을 바꾸고, 인생을 바꿀 수 있을까 ?”『당신이 플라시보다』가 말하는 치유와 변화의 원리안녕하세요.오늘은 우리가 평생 한 번쯤은 들어봤지만,깊이 생각해보지 않았던 질문을 던지는 책을 소개합니다.바로 **당신이 플라시보다**입니다.“생각만으로 병이 나을 수 있을까?”“마음이 현실을 바꿀 수 있을까?”이 책은 단순한 자기계발서가 아니라뇌과학과 의학, 그리고 실제 사례를 통해**‘마음이 몸과 인생에 미치는 영향’**을 설명하는 책입니다.특히 건강과 삶의 방향을 다시 고민하는중장년에게 큰 통찰을 주는 내용입니다.📌 1. 지금 이 책을 읽어야 하는 이유나이가 들수록 이런 생각을 하게 됩니다.“이제 몸이 예전 같지 않다”“지금 와서 뭘 바꾸겠어”“건강은 운이지”하지만 이 책은 말합니다.. 2026. 4. 16. 전 세계 80억 명을 사로잡은 소통의 기술 전 세계 80억 명을 사로잡은 소통의 기술김프로가 증명한 ‘언어를 초월한 숏폼 전략’“말이 통하지 않아도 웃음은 통한다.”전 세계 80억 명을 대상으로 콘텐츠를 만든다면,가장 먼저 부딪히는 장벽은 언어입니다.하지만 김프로는 정반대 전략을 택했습니다.말을 줄이고, 감정을 키웠습니다.오늘은김프로의 글로벌 소통 전략을 바탕으로✔ 숏폼 제작 핵심 원리✔ 세계 시장을 겨냥한 콘텐츠 설계법✔ 중장년 창작자도 실천 가능한 구조를 정리해 드리겠습니다.1️⃣ 언어를 사용하지 않는 ‘비언어적 소통’🔹 글로벌 스탠다드의 핵심세계 시장에서 가장 강력한 언어는영어가 아닙니다.표정 + 몸짓 + 상황입니다.✔ 과장된 표정✔ 명확한 몸의 방향✔ 직관적인 상황 설정이 세 가지가국경을 없애는 힘입니다.🔹 숏폼 제작 보강 전략✔ 대사.. 2026. 3. 3. [관계 회복 심리학] “자존감은 원래 있습니다” [관계 회복 심리학]“자존감은 원래 있습니다”박재연 소장이 말하는 자존감 회복과 혼자 있는 사람들의 진짜 속마음요즘 많은 분들이 이렇게 말합니다.“자존감이 너무 낮아요.”“혼자가 편해요.”“대화만 하면 상처받아요.”지식인사이드 강연에서 박재연 소장은이 문제를 전혀 다른 관점에서 풀어냅니다.“자존감은 사라진 게 아니라가려진 겁니다.” 특히 인생의 산전수전을 겪은 중장년에게이 메시지는 깊은 위로가 됩니다.1부: 자존감은 ‘이 순서’로 좋아집니다1. 자존감은 원래 존재합니다박 소장은 자존감을태양에 비유합니다.태양은 항상 존재하지만먹구름이 끼면 보이지 않습니다.마찬가지로 자존감도상실의 사건, 비교, 비난 같은‘구름’에 가려질 뿐사라지지 않습니다.이 비유는자존감 회복의 출발점입니다.“나는 원래 괜찮은 존재다.” .. 2026. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음
