자존감 회복 방법 박재연 소장 강연 요약 회피형 애착 특징 혼자가 편한 사람 심리 중년 관계 회복 대화 심리학1 [관계 회복 심리학] “자존감은 원래 있습니다” [관계 회복 심리학]“자존감은 원래 있습니다”박재연 소장이 말하는 자존감 회복과 혼자 있는 사람들의 진짜 속마음요즘 많은 분들이 이렇게 말합니다.“자존감이 너무 낮아요.”“혼자가 편해요.”“대화만 하면 상처받아요.”지식인사이드 강연에서 박재연 소장은이 문제를 전혀 다른 관점에서 풀어냅니다.“자존감은 사라진 게 아니라가려진 겁니다.” 특히 인생의 산전수전을 겪은 중장년에게이 메시지는 깊은 위로가 됩니다.1부: 자존감은 ‘이 순서’로 좋아집니다1. 자존감은 원래 존재합니다박 소장은 자존감을태양에 비유합니다.태양은 항상 존재하지만먹구름이 끼면 보이지 않습니다.마찬가지로 자존감도상실의 사건, 비교, 비난 같은‘구름’에 가려질 뿐사라지지 않습니다.이 비유는자존감 회복의 출발점입니다.“나는 원래 괜찮은 존재다.” .. 2026. 2. 17. 이전 1 다음
