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1.문학(한 권의 위로)370

『독서법이 잘못됐습니다 – 아바타로』 : 책을 읽는 방식의 혁명 📚 『독서법이 잘못됐습니다 – 아바타로』 : 책을 읽는 방식의 혁명 1. 들어가며 많은 사람들이 책을 읽지만, 그 독서가 실제 삶의 변화로 이어지는 경우는 드뭅니다.왜일까요?아바타로의 『독서법이 잘못됐습니다』는 기존의 “많이 읽어라, 빨리 읽어라”라는 방식이 잘못되었음을 지적하며,👉 **“적게 읽더라도 깊이 이해하고 실천하는 독서”**가 진짜 독서임을 강조합니다.2. 저자 소개 – 아바타로자기계발, 학습법, 콘텐츠 제작 분야에서 활동하는 저자단순한 독서 기술이 아닌, **“삶을 바꾸는 독서법”**을 제시『독서법이 잘못됐습니다』는 독서와 자기계발 분야에서 새로운 화두를 던진 책3. 『독서법이 잘못됐습니다』 요약 (1) 잘못된 독서 습관속독과 다독을 강조하지만, 실제로는 책의 내용을 기억하지 못한다.“읽.. 2025. 9. 2.
『멈추지 못하는 뇌 – 조지프 제벨리』 : 인간의 뇌는 왜 늘 움직이는가 🧠 『멈추지 못하는 뇌 – 조지프 제벨리』 : 인간의 뇌는 왜 늘 움직이는가 1. 들어가며 우리는 잠시도 생각을 멈추지 않습니다.깨어 있을 때는 물론, 꿈꾸는 순간에도 뇌는 활발히 활동합니다.신경과학자 조지프 제벨리의 『멈추지 못하는 뇌』는 끊임없이 활동하는 인간의 뇌가 어떻게 우리의 사고·감정·기억·정체성을 만들어내는지를 탐구한 책입니다.저자는 알츠하이머와 뇌질환 연구 경험을 바탕으로, 뇌가 멈추지 않고 스스로를 재구성하는 **‘끊임없는 운동성’**을 설명합니다.2. 저자 소개 – 조지프 제벨리영국 출신 신경과학자, 런던 유니버시티 칼리지(UCL) 연구자알츠하이머병과 뇌 질환 연구로 명성저서: 『In Pursuit of Memory』(알츠하이머 대중서), 『The Restless Brain(멈추지 못.. 2025. 8. 31.
『지능의 기원 – 맥스 베넷』 : 인간 사고력의 뿌리를 찾아서 🧠 『지능의 기원 – 맥스 베넷』 : 인간 사고력의 뿌리를 찾아서 1. 들어가며 우리는 어떻게 사고하고, 배우고, 창조하는 존재가 되었을까요 ?신경과학자 맥스 베넷은 『지능의 기원』에서 인간 지능의 진화적·신경학적 기원을 탐구합니다.이 책은 단순히 지능을 IQ로 환원하지 않고, 뇌의 발달·언어·문화·사회적 협력이 어떻게 결합하여 오늘날의 ‘인간 지능’을 탄생시켰는지 설명합니다.2. 저자 소개 – 맥스 베넷호주 시드니 대학 신경과학 연구자뇌과학과 철학을 넘나드는 융합 연구로 알려짐『지능의 기원』은 인간 지능을 신경학·진화학·철학적 맥락에서 종합적으로 해설한 저서3. 『지능의 기원』 요약 (1) 지능의 정의지능은 단순한 문제 해결 능력이 아니라, 환경에 적응하고 새로운 상황에 창의적으로 대응하는 능력.인간.. 2025. 8. 31.
『무의식은 어떻게 나를 설계하는가 – 데이비드 이글먼』 : 뇌 속 숨겨진 또 다른 나 🧩 『무의식은 어떻게 나를 설계하는가 – 데이비드 이글먼』 : 뇌 속 숨겨진 또 다른 나 1. 들어가며 우리는 스스로를 ‘의식적인 존재’라고 생각합니다. 하지만 신경과학은 우리의 대부분의 행동·감정·결정이 무의식에 의해 좌우된다고 말합니다.데이비드 이글먼의 『무의식은 어떻게 나를 설계하는가』는 뇌 속에 숨어 있는 무의식의 놀라운 힘을 탐구하며, “나는 누구인가?”라는 질문에 과학적 성찰을 제공합니다.2. 저자 소개 – 데이비드 이글먼미국 신경과학자, 스탠퍼드 의과대학 교수뇌와 의식, 지각, 법과 신경과학의 접점 연구저서: 『Incognito』, 『The Brain: The Story of You』, 『Livewired』과학을 스토리텔링 형식으로 풀어내며 대중적 영향력이 큰 학자3. 『무의식은 어떻게 나.. 2025. 8. 31.
『Why We Sleep – 수면과 꿈의 과학 (매튜 워커)』 : 수면이 인생을 바꾸는 과학 🌙 『Why We Sleep – 수면과 꿈의 과학 (매튜 워커)』 : 수면이 인생을 바꾸는 과학 1. 들어가며 “수면은 선택이 아니라 생존이다.”우리는 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 그러나 현대 사회는 수면을 희생하면서 성취와 효율을 추구합니다.세계적인 수면 과학자 매튜 워커의 『Why We Sleep』은 과학적 연구를 바탕으로, 수면이 건강·기억·감정·창의성·장수에 어떤 영향을 미치는지를 명확히 보여줍니다.이 책은 단순한 수면 팁이 아니라, 수면의 과학적 원리와 인생을 바꾸는 힘을 알려주는 교양서입니다.2. 저자 소개 – 매튜 워커UC 버클리 신경과학·심리학 교수20년 이상 수면 연구에 매진구글·나사·NFL 등 다양한 기관 자문『Why We Sleep』은 출간 직후 전 세계 베스트셀러로 자리 .. 2025. 8. 30.
『빌 캠벨, 실리콘밸리의 위대한 코치 – 에릭 슈미트 외』 : 세계를 바꾼 리더들의 멘토 🚀 『빌 캠벨, 실리콘밸리의 위대한 코치 – 에릭 슈미트 외』 : 세계를 바꾼 리더들의 멘토 1. 들어가며 구글, 애플, 아마존…세계적 기업들의 성공 뒤에는 한 명의 조용한 조력자가 있었습니다.그는 바로 빌 캠벨(Bill Campbell), 실리콘밸리에서 “위대한 코치”라 불린 인물입니다.『빌 캠벨, 실리콘밸리의 위대한 코치』는 구글 CEO였던 에릭 슈미트, 구글 경영진 조너선 로젠버그, 커뮤니케이션 디렉터 앨런 이글이 직접 경험한 빌 캠벨의 리더십 철학을 정리한 책입니다.2. 빌 캠벨은 누구인가 ?원래는 미식축구 코치 출신애플, 인튜잇(Intuit), 구글 등 실리콘밸리 핵심 기업들의 경영 멘토스티브 잡스(애플), 에릭 슈미트(구글), 제프 베조스(아마존) 등 수많은 리더를 코칭**“경영의 코치이자,.. 2025. 8. 29.

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