1.문학(한 권의 위로)372 『나는 120살까지 살기로 했다』 - 데이브 아스프리 『나는 120살까지 살기로 했다』늙지 않는 몸을 만드는 기술노화는 운명이 아니라 관리의 문제다저자: 데이브 아스프리원제: Super Human1. “나이가 들면 아픈 게 당연하다”는 말을 믿고 계신가요 ?우리는 오랫동안 이렇게 배워왔습니다.나이가 들면 기력이 떨어지고관절이 아프고기억력이 감퇴하는 것은 자연스러운 일이라고하지만 데이브 아스프리는 단호하게 말합니다.“노화는 단순한 시간의 문제가 아니라관리 가능한 생물학적 과정이다.” 『나는 120살까지 살기로 했다』는자극적인 제목과 달리“오래 사는 법”이 아니라**“건강하게 오래 사는 전략”**을 제시하는 책입니다.특히 중장년 이후체력 저하와 만성 피로를 체감하는 분들에게새로운 관점을 제공하는 책입니다.2. 『나는 120살까지 살기로 했다』는 어떤 책인가이 .. 2026. 2. 13. 『이기적 유전자』 - 리처드 도킨스 『이기적 유전자』우리는 유전자의 생존 기계일까 ?중장년의 눈으로 다시 읽는 리처드 도킨스의 문제작저자: 리처드 도킨스원제: The Selfish Gene1. 지금, 왜 『이기적 유전자』를 다시 읽는가『이기적 유전자』는출간된 지 수십 년이 지났지만여전히 세상을 보는 관점을 바꾸는 책으로 꼽힙니다.특히 인생의 전반부를 지나가정과 사회, 책임과 관계를 두루 경험한중장년 독자에게 더욱 의미 있게 다가오는 책입니다.이 책은 단순한 과학서가 아닙니다.다음과 같은 질문을 정면으로 던집니다.“우리는 왜 이렇게 행동하는가?”“이타심과 사랑은 어디에서 오는가?”“인생의 목적은 과연 무엇인가?”2. 『이기적 유전자』라는 제목의 오해부터 풀어봅니다처음 제목을 접하면이런 반응이 자연스럽습니다.“사람은 원래 이기적인 존재라는 뜻.. 2026. 2. 12. 『소유냐 존재냐』 -에리히 프롬 『소유냐 존재냐』무엇을 가졌는가보다, 어떻게 존재하는가인생 2막을 위한 에리히 프롬의 깊은 통찰저자: 에리히 프롬원제: To Have or To Be?1. 지금, 왜 『소유냐 존재냐』인가우리는 평생을 ‘쌓는 삶’으로 살아왔습니다.집을 마련하고재산을 모으고자녀를 키우고사회적 자리를 만들며“더 많이 가지면 더 행복해질 것”이라는 믿음 아래숨 가쁘게 달려왔습니다.그런데 어느 날 문득 이런 생각이 듭니다.“그래서, 나는 지금 행복한가?” 에리히 프롬의 『소유냐 존재냐』는바로 이 질문에서 출발하는 책입니다.그리고 매우 근본적인 답을 제시합니다.“행복은 무엇을 가졌느냐가 아니라,어떻게 존재하느냐에 달려 있다.”2. 『소유냐 존재냐』는 어떤 책인가이 책은 단순한 철학서가 아닙니다.현대 자본주의 사회를 날카롭게 분석한.. 2026. 2. 12. 『람타 화이트북』 - 람타 『람타 화이트북』당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 위대합니다잠재력과 희망으로 다시 읽는 영성의 고전전하는 이: 람타정리·해설: 중장년을 위한 삶의 관점에서1. 지금, 왜 『람타 화이트북』인가중장년의 삶에 접어들면이런 생각이 자주 떠오릅니다.“내 인생은 여기까지인 걸까?”“이미 많은 선택이 끝난 건 아닐까?”“지금 와서 뭘 바꿀 수 있을까?”『람타 화이트북(The White Book)』은바로 이런 질문 앞에 선 사람들에게전혀 다른 시선을 제시하는 책입니다.이 책은 말합니다.“당신은 지금도,여전히 무한한 가능성을 지닌 존재다.” 다소 심오한 영성서로 알려져 있지만,그 핵심을 걷어내 보면이 책은 ‘희망의 책’,**‘잠재력을 다시 일깨우는 책’**에 가깝습니다.2. 『람타 화이트북』은 어떤 책인가『람타 화이트.. 2026. 2. 10. 『감정은 사라져도 결과는 남는다』 - 이해인 『감정은 사라져도 결과는 남는다』이해인 수녀가 전하는 마음을 다스리는 가장 따뜻한 방법저자: 이해인1. 지금, 왜 『감정은 사라져도 결과는 남는다』인가나이가 들수록 사람을 힘들게 하는 것은일보다 사람,사건보다 감정입니다.순간의 서운함참지 못하고 튀어나온 말지나고 나서야 후회되는 행동그때는 감정이 너무 커서 어쩔 수 없었다고 생각하지만,시간이 지나면 이런 생각이 남습니다.“그때 조금만 참았더라면…” **이해인 수녀님의 『감정은 사라져도 결과는 남는다』**는바로 이 지점에서 우리 곁으로 다가오는 책입니다.이 책은 감정을 억누르라고 말하지 않습니다.대신 감정을 다루는 지혜를 조용히 알려줍니다.2. 저자 소개 – 이해인 수녀, 삶으로 증명한 언어의 힘이해인 수녀님은오랜 수도 생활을 통해말과 마음의 관계를 누구보.. 2026. 2. 10. 『언제 행복할 것인가』 - 외르크 베르나르디 『언제 행복할 것인가』“행복은 나중에 오는가, 아니면 지금 선택하는가”저자: 외르크 베르나르디 (Jörg Bernardy)1. 지금, 왜 『언제 행복할 것인가』를 읽어야 하는가중장년의 삶에 이르면 이런 질문이 자연스럽게 떠오릅니다.“나는 언제쯤 행복해질까?”“조금만 더 버티면, 조금만 더 이루면 괜찮아질까?”우리는 오랫동안 행복을 미래형으로 말해왔습니다.은퇴 후에, 아이가 자립하면, 건강만 회복되면—행복은 늘 **‘다음 단계’**에 놓여 있었습니다.『언제 행복할 것인가』는 이 질문을 정면으로 뒤집습니다.이 책은 묻습니다.“왜 우리는 지금 행복하지 않으면서미래의 행복을 약속받으려 하는가?” 이 질문이야말로 중장년에게 가장 필요한 질문입니다.2. 저자 소개 – 외르크 베르나르디, 행복을 다시 묻는 철학자외르.. 2026. 2. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 62 다음
