본문 바로가기

전체 글1012

『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑦ 지금 가진 것으로 하루를 잘 사는 연습 『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑦지금 가진 것으로 하루를 잘 사는 연습작지만 확실한 행복의 기술저자: 외르크 베르나르디 (Jörg Bernardy)1. 행복은 ‘생각’이 아니라 ‘연습’이 될 수 있을까행복에 관한 글을 많이 읽어도막상 하루가 시작되면 이런 생각이 듭니다.“말은 맞는데, 그래서 오늘은 어떻게 살라는 걸까?”“생각은 바뀌었는데, 삶은 그대로인 것 같다.”『언제 행복할 것인가』의 후반부는바로 이 질문에 답합니다.행복을 깨달음의 언어에서실천의 언어로 옮기는 단계입니다.베르나르디는 말합니다.“행복은 결심이 아니라매일의 작은 연습에 가깝다.”2. 왜 우리는 늘 ‘없는 것’부터 떠올릴까하루를 시작할 때우리는 무의식적으로부족한 것부터 점검합니다.아직 해결되지 않은 문제잃어버린 기회남들보다 부족하다고 느.. 2026. 2. 16.
『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑥ 더 잘 살기보다 덜 후회하며 사는 법 『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑥더 잘 살기보다 덜 후회하며 사는 법중장년 이후, 삶의 목표는 바뀌어야 한다저자: 외르크 베르나르디 (Jörg Bernardy)1. 우리는 왜 아직도 “더 잘 살아야 한다”고 생각할까중장년이 되어도 마음속에는 익숙한 명령이 남아 있습니다.더 성실해야 한다더 안정적이어야 한다더 의미 있게 살아야 한다이 명령은 한때 삶을 이끌던 엔진이었습니다.하지만 어느 순간부터 이 엔진은앞으로 나아가기보다 스스로를 압박하는 소음이 됩니다.『언제 행복할 것인가』는 묻습니다.지금도 ‘더 잘 살기’가 정말 필요한 목표인가?2. ‘더 잘 살기’는 언제부터 부담이 되었을까젊은 시절의 ‘더 잘 살기’는 방향이 분명했습니다.실력을 키우고성과를 만들고기반을 다지는 일그러나 중장년 이후의 삶은 다릅니다.이.. 2026. 2. 15.
『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑤ 이미 지나간 선택을 그만 심문하라 『언제 행복할 것인가』 시리즈 ⑤이미 지나간 선택을 그만 심문하라후회가 많은 중장년의 생각 습관저자: 외르크 베르나르디 (Jörg Bernardy)1. 왜 중장년의 후회는 더 깊고 오래갈까중장년이 되면 후회의 성격이 달라집니다.젊을 때의 후회가 “다음엔 잘하면 되지”였다면,지금의 후회는 이렇게 바뀝니다.“이미 늦은 건 아닐까?”“그때 다른 선택을 했다면 지금은 달랐을까?”후회는 단순한 감정이 아니라생각의 습관이 됩니다.그리고 이 습관은 현재의 하루를 갉아먹습니다.『언제 행복할 것인가』는 묻습니다.우리는 왜 이미 끝난 선택을 계속 법정에 세우는가?2. ‘과거 심문’이라는 생각의 덫외르크 베르나르디는중장년을 가장 지치게 하는 생각을**‘과거 심문’**이라고 부릅니다.그때 그 결정은 옳았는가다른 길이 더 나았.. 2026. 2. 15.
『언제 행복할 것인가』 시리즈 ④ 불완전한 하루도 충분히 괜찮다 『언제 행복할 것인가』 시리즈 ④불완전한 하루도 충분히 괜찮다지루함·피로·슬픔이 있어도 행복할 수 있는 이유저자: 외르크 베르나르디 (Jörg Bernardy)1. 우리는 왜 ‘항상 괜찮아야 한다’고 믿게 되었을까중장년이 되면이상하게도 스스로에게 더 엄격해집니다.“이 나이까지 이 정도면 괜찮아야지.”“이제는 흔들리지 말아야지.”그래서 하루가 조금만 무기력해도,마음이 가라앉아도,괜히 자신을 탓하게 됩니다.“왜 나는 아직도 이런 감정을 느낄까?”『언제 행복할 것인가』는이 질문이 이미 잘못된 전제에서 출발했다고 말합니다.우리는 언제부터행복한 삶 = 늘 좋은 상태라고 믿게 되었을까요?2. 행복을 ‘좋은 감정의 연속’으로 오해한 순간우리는 흔히 이렇게 생각합니다.행복하면 기분이 좋아야 한다만족스러우면 불안이 없어.. 2026. 2. 15.
『내 영혼이 따뜻했던 날들』 - 포리스트 카터 『내 영혼이 따뜻했던 날들』삭막한 세상에서 내 영혼을 안아주는 법작은 나무가 가르쳐준 진짜 삶의 가치저자: 포리스트 카터원제: The Education of Little Tree1. 왜 지금, 『내 영혼이 따뜻했던 날들』인가우리는 빠르게 달려왔습니다.자식을 키우고생계를 책임지고사회적 역할을 감당하며어느새 인생의 황혼기를 바라보는 자리에 섰습니다.그런데 문득 이런 질문이 떠오릅니다.“나는 정말 따뜻하게 살았는가?”“내 영혼은 지금도 안녕한가?” 『내 영혼이 따뜻했던 날들』은이 질문에 조용히 답해주는 책입니다.화려하지도, 거창하지도 않지만읽는 동안 마음 깊은 곳이 서서히 녹아내립니다.2. 이 책은 어떤 이야기인가이 소설은부모를 잃은 인디언 소년 ‘작은 나무’가체로키족 할아버지와 할머니와 함께산속에서 살아가며.. 2026. 2. 14.
『쇼펜하우어 서재에서 훔친 인생 지혜 77선』 『쇼펜하우어 서재에서 훔친 인생 지혜 77선』혼자일 때 비로소 자유롭다인생 2막을 위한 쇼펜하우어의 차갑지만 따뜻한 위로사상적 기반: 아르투어 쇼펜하우어1. 왜 지금, 쇼펜하우어인가요즘 서점가에서 다시 주목받는 철학자가 있습니다.바로 19세기 독일 철학자 쇼펜하우어입니다.젊은 시절에는그의 철학이 지나치게 냉소적이고 비관적으로 느껴질 수 있습니다.그러나 인생의 굴곡을 겪은 중장년에게는그의 말이 오히려 정직한 위로로 다가옵니다.『쇼펜하우어 서재에서 훔친 인생 지혜 77선』은난해한 철학 원전을 쉽게 풀어우리 삶에 적용할 수 있도록 정리한 책입니다.이 책이 말하는 핵심은 단 하나입니다.“세상이 아니라, 나 자신과 화해하라.”2. 『쇼펜하우어 서재에서 훔친 인생 지혜 77선』은 어떤 책인가이 책은 쇼펜하우어의 사.. 2026. 2. 14.

티스토리툴바